Foire aux questions
A qui s'adresse la sophrologie?
La sophrologie s'adresse à tout le monde, enfants à partir de 4 ans, adolescents, adultes, séniors... En cas de pathologie, il est péférable d'avoir un avis médical.
Ai-je besoin d'une tenue particulière?
Pas de tenue spéciale pour pratiquer la sophrologie, il faut juste être à l'aise et confortable dans vos vêtements.
Les séances de sophrologie sont-elles remboursées?
Le remboursement des séances de sophrologie n'est actuellement pas pris en charge par la sécurité sociale.
Toutefois, certaines mutuelles les remboursent. Votre caisse complémentaire de santé vous renseignera à ce sujet.
Le secret professionnel s'applique t'il au sophrologue?
Bien sûr! Le sophrologue est tenu au secret professionnel concernant tout ce qui est confié au cours des séances.
La sophrologie, est-ce la même chose que l'hypnose?
Le sophrologue comme l'hypnothérapeute utilise sa voix comme support d'accompagnement.
Les deux praticiens utilisent la modification du niveau de conscience ( passage de l'état de veille à un niveau d'attention situé entre la veille et le sommeil).
Cepandant, le sophrologue vise à renforcer l'attention et la conscience du corps et des sensations alors que l'hypnose se tourne vers l'inconscient.
Pouvez-vous faire un diagnostic?
Jamais un sophrologue ne pose de diagnostic médical, psychologique ou autre.
Seul, un medecin, un psychologue ou un psychiatre sont qualifiés pour le faire.
Combien de séances faut-il pour atteindre son objectif?
Le nombre de séance n'est pas pré-défini.
Cela va dépendre de l'objectif thérapeutique et de l'implication de la personne.
En général, il faut entre 6 et 12 séances.
Comment se déroule les séances de relaxation ludique pour enfant?
La 1ere séance comprend toujours un temps d'échange avec l'enfant et le(s) parent(s).
Un moment préviligié où nous faisons connaissance, où nous échangeons sur la situation, vos problématiques et déterminons des objectifs pour le suivi de la sophrologie.
Ensuite, je proposerai àvotre enfant un temps de découverte où il decouvrira la sophrologie.
Les séances de suivi, se déroulent toujours de la même manière, en 3 temps : un temps d'échange avec le(s) parent(s), suivi d'un temps de sophrologie et relaxation ludique avec votre enfant, et nous terminons par un temps pour faire le point ensemble en fin de séance.
Durant la séance, nous pratiquons ensemble des exercices de respiration, de la relaxation dynamique, des petits jeux pour connaitre et gérer les émotions, des exercices de visualisations positives, etc.
Un objet famillier ( coussin, doudou etc...) peut accompagner votre enfant lors de la séance.